هدفي من التدريب و تنظيم تلك الدورات تطوير امكانيات النساء
هدفي من التدريب و تنظيم تلك الدورات تطوير امكانيات النساء
السمنة التي كانت تعاني منها بيخال سبب لها العديد من الأمراض والكثير من السخرية، لكنها قررت أن تأخذ زمام الأمور بيدها فلم تنقص وزنها فقط بل تمكنت من أن تصبح رياضية متفوقة وتحرز لقب بطلة العراق.
"كنا داخل سيارتنا، حين وقفت مركبة حمل بجانبنا وقال سائقها لزوجي بسخرية، "ما الأمر؟ هل صعدت معك مركبة حمل"، تقول بيخال عبدالله بأن من قال ذلك كام صديقاً لزوجها. بالرغم من أن ذلك التعليق الساخر سبب لها الكثير من الألم، لكنها جعلت منه حافزاً في معركتها ضد السمنة.
لم تكن بيخال قادرة على السيطرة على سمنتها المفرطة، حيث وصل وزنها الى 120 كغم، لكن ذلك كان قبل ست سنوات، فهي الآن قد طوت تلك الصفحة وكل همها الحفاظ على لياقتها والاستعداد لبطولات رفع الأثقال.
الزواج والسمنة
قبل أن تتزوج، كان وزن بيخال طبيعياً، وبعد أن رزقت بأول طفل بدأ وزنها يزداد تدريجياً وبعد ولادة طفلها الثاني وصل وزنها الى 120 كغم، في حين أن قامتها متوسطة.
بيخال متزوجة منذ عام 2010 ولديها الآن طفلان.
حين تزوجت بيخال كانت لا تزال طالبة في المرحلة الثانية في إعدادية الصناعة بأربيل، وأكملت المرحلة الثالثة خلال السنة الأولى من زواجها، بالرغم من أنها كانت ترغب في الدراسة بقسم الكومبيوتر، لكن القدر اختار لها مساراً آخر.
بيخال عبدالله خففت وزنها بصورة ملحوظة بعد أن كانت تزن 120 كيلوغراماً تصوير: أرسلت من قبل بيخال عبدالله لـ(كركوك ناو)
"المدرسون قالوا لنا أنه لا يهم ما الشهادة التي نحصل عليها، سواء كانت من قسم الكومبيوتر أم قسم الكهرباء، لكنهم لم يكونوا صادقين معنا، أكملنا دراستنا ولم نجنِ شيئاً من الشهادات التي حصلنا عليها"، هذا ما قالته بيخال عبدالله (32 سنة) لـ(كركوك ناو) بمرارة.
دخلت في العمل التنظيمي منذ أن كنت في الـ17 من عمري"، وتضيف بيخال عبدالله بأن ضلوع والدها في العمل السياسي كان له تأثير عليها وعلى شقيقاتها الخمس وأشقائها الثلاثة.
العمل التنظيمي والاختلاط بفئات المجتمع شجع بيخال على محاولة التغيير في نمط حياتها.
وقت اتخاذ القرار
في عام 2015، رزقت بيخال بطفلها الثاني، مع وزنها الزائد الذي وصل الى 120 كغم، باتت بيخال تعاني من مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، آلام المفاصل، آلام الظهر وعدة مشاكل صحية أخرى، فحان الوقت لكي تتخذ القرار وتبدأ باتباع الحمية.
"الحمية أتت بنتائج جيدة، بدأ وزني يقل بالتدريج، لكنني عانيت من مشكلة اخرى تمثلت في الترهل، وهو ما أزعجني كثيراً"، تقول بيخال.
تعليق صديق زوجها الساخر والأمراض المرافقة للسمنة، دفعت بيخال الى اتخاذ خطوات اسرع لكي تتخلص من مشكلة ترهل الجلد، فاتجهت نحو ممارسة الرياضة.
يقع منزل بيخال في قضاء سيد صادق، لا توجد صالة رشاقة خاصة بالنساء هناك. أحد شروط زواجها كان استمرارها في العمل التنظيمي، لذا أصبحت مسؤولة اتحاد النساء التابع للاتحاد الوطني الكوردستاني في القضاء وهناك افتتحت صالة رياضية.
"وفّرت تلك الصالة حافزاً للنساء الأخريات لكي تمارسن الرياضة، عدد كبير من النساء انضممن الى تلك الصالة، وتقرر فتح صالة أكبر وأكثر ملائمة."
مجموعة من النساء يتدربن تحت إشراف بيخال عبدالله تصوير: أرسلت من قبل بيخال عبدالله لـ(كركوك ناو)
عقب فتح تلك الصالة، تراجع وزن بيخال عبدالله من 120 كيلوغرام الى 70 كيلوغرام، وتحولت من امرأة سمينة الى رياضية متمرسة وهو ما جعلها ترتقي بسرعة لكي تصبح مدربة رياضية، "حتى أن زوجة الشخص الذي سخر من وزني طلبت من زوجي مراراً أن آخذها معي لممارسة الرياضة، وكذلك نساء الحي الذي أعيش فيه."
مع تخلصها من الوزن الزائد، ذهبت عن بيخال جميع الأمراض التي كانت تعاني منها وتقول بأنها في صحة جيدة الآن.
بعد ثلاث سنوات من الانقطاع، عادت لتصبح بطلة
في عام 2017، شاركت بيخال الى جانب تمارين الصالة، في عدد من البطولات الرياضية، وحازت في ذلك العام على شهادتين في مجال كمال الأجسام واللياقة البدنية لمستويات (B و C) من فرع السليمانية لاتحاد كمال الأجسام واللياقة البدنية وأصبحت مدربة.
تحول مجال التدريب بالنسبة لـ(بيخال) من شغف الى مهنة تعتاش منها، لكن لظروف خاصة انقطعت بيخال عن الرياضة والعمل التنظيمي لثلاث سنوات، ثم عادت بدعم من أسرتها و شقيقتها المعلمة نيركز التي ترأس مجموعة (كوين فيتنس)، الى ممارسة الرياضة وأسست كذلك منظمة، ولكن هذه المرة في أربيل.
اجتهدت بيخال كثيراً في رياضة كمال الأجسام ورفع الأثقال، وأضافت شهادة أخرى الى خزائنها فأصبحت تملك شهادات (A و B و C)، ثم صارت مدربة تشرف على قاعة لكمال الأجسام واللياقة البدنية خاصة بالنساء في أربيل.
نالت بيخال الدعم والتشجيع من شقيقتها نيركز لكي تشارك في منافسات بطولات القوة البدنية ورفع الأثقال وأحرزت المركز الرابع في لعبة (كروس فيت) التي أقيمت عام 2020 في أربيل.
بيخال عبدالله (في المنتصف) تحصل على جائزة في إحدى البطولات الرياضية تصوير: أرسلت من قبل بيخال عبدالله لـ(كركوك ناو)
كما شاركت رفقة فريق (كوين فيتنس) المؤلف من 10 لاعبات في بطولة العراق وأحرز الفريق المرتبة الأولى في ألعاب القوة البدنية.
نالت بيخال شهادة التدريب في كل من (آيروبيك- التدريب البدني، الزومبا وهي رياضة للتخسيس، كارديو ستيب وهي رياضة أخرى لإنقاص الوزن)، كما حصلت على شهادة (تايبو) الخاصة بتخفيف الوزن.
نجاحات بيخال الكبيرة بدأت منذ عام 2020، فقد حصلت على المركز الأول على مستوى اقليم كوردستان في وزنها، وفي عام 2021 شاركت مع فريق (كوين فيتنس) في منافسات القوة البدنية ورفع الأثقال على مستوى العراق لوزن (80 كغم) وأصبحت بطلة العراق.
العمل التنظيمي لم يتداخل مع الرياضة بالنسبة لـ(بيخال)، فهي تتواجد في الصالة الرياضية صباحاً وفي المساء تعمل في منظمة يلدا، "هدفي من التدريب و تنظيم تلك الدورات تطوير امكانيات النساء، وتوعيتهن لكي لا يقاسين المعاناة التي مررت بها في حياتي."
في الوقت الحاضر، تطمح بيخال في أن تخطو خطوات أكبر حيث تتمرن تمهيداً للمشاركة في بطولة دولية من المقرر أن تقام مطلع عام 2022، لأنها، على حد قولها، تريد إحراز المركز الأول على مستوى البطولات الدولية أيضاً، وهو الهدف الذي رسمته لنفسها وترغب في تحقيقه.
"لم تخطر الرياضة على بالي في يوم من الأيام، لكن ازدياد وزني وما رافقته من أمراض وسخرية سائق مركبة الحمل سببت لي الكثير من الألم، وحفزتني تلك الأمور على مواصلة الدرب"، تقول بيخال عبدالله.
فرمان صادق - أربيل
